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Cuidar con atención plena - Mindfulness

Observar, sentir, decidir y actuar en el presente es la habilidad que se cultiva con la práctica de la atención plena en las relaciones de cuidado. Esto nos capacita para observar la realidad, reconocer los patrones reactivos, actuar desde un mayor espacio de calma decidiendo cual es la respuesta adecuada para vivir las dificultades o conflictos como momentos para apoyar el crecimiento y el aprendizaje de nuestros hijos/as. Así somos modelos en la acción y relación con ello.

Ponente: Cristina Zaldua Saenz de Buruaga, es madre, ingeniera, terapeuta de shiatsu y consciencia corporal, instructora de mindfulness y facilitadora de procesos de desarrollo individual y grupal en organizaciones. Con 15 años de experiencia en el desarrollo de las personas y los equipos de trabajo a través de las herramientas de bienestar corporal/emocional y entrenamiento de la atención plena en Kibai Bienestar Corporativo.

Fechas: 25/10, 29/11, 20/12, 17/01, 14/02, 14/03, 11/04, 16/05, 13/06
Horario: 17:30-20:00
Tarifas: 90€/trimestre
10% dcto. para familias de Loreka Haur Eskola
Idioma: castellano

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